كيف يمكن وضع حد لانفاق الكثير من الاموال

كيف يمكن وضع حد لانفاق الكثير من الاموال

هل تجد نفسك تنفق راتبك أو بدل الخاص بك في أقرب وقت تحصل عليه؟ بمجرد البدء في الإنفاق، فإنه يمكن أن يكون من الصعب أن تتوقف. ولكن الإفراط في الإنفاق يمكن أن يؤدي إلى أكوام من الديون وتحقيق وفورات الصفر. يمكن وقف نفسك من إنفاق المال يكون من الصعب، ولكن مع النهج الصحيح، فمن الممكن أن التوقف عن إنفاق المال وحفظه بدلا من ذلك.

جزء1

تقييم عادات الانفاق الخاص بك

1. 
   1
   ما غير أساسيات هل تقضي على كود لوط؟ عندما كنت لا يعيشون داخل وسائل الخاص بك، فإن أول شيء لدراسة أشياء التي لا تحتاج حقا. النفقات الثابتة خلافا (الضروريات مثل الإيجار، والمرافق، وغيرها من المدفوعات) التي لا تزال هي نفسها في كل شهر، والنفقات التقديرية هي غير الأساسية وأسهل لخفض مرة أخرى. ^[1]

   • اسأل نفسك: هل أنا إنفاق الكثير من المال على هذه النفقات التقديرية؟ هل تجد صعوبة في تسديد الفواتير لمن الذهاب في عطلة، على سبيل المثال؟ أو هل حقا بحاجة الى مصمم أحذية أو أحدث نظام الألعاب؟
   • تحقق من الأشياء التي لا تستخدمها. وهذا قد يعني اشتراك موقع الألعاب التي لم تستخدم منذ شهور، أو صالة رياضية أنت لا تذهب إلى، أو إلغاء كابل لتشاهد كل شيء على الانترنت.
   • هناك من المسلم به عدد قليل من المناطق الرمادية، مثل عضوية الصالة الرياضية أو خزانة لطيفة التي قد تكون ضرورية لحياتك المهنية المهنية. هذه قد لا تحتاج القطع، ولكنه يستحق التدقيق.
2. 
   2
   مراجعة الانفاق الخاص بك ل(فترة الثلاثة أشهر) الربع الماضي. انظروا إلى بيانات بطاقة الائتمان والبنك الذي تتعامل معه، وكذلك النفقات النقدية لنرى أين يذهب المال الخاص. يحيط علما الأمور حتى الصغيرة مثل القهوة وطابع البريد، أو وجبة على الذهاب. ^[2]

   • قد يفاجأ بها وكم كنت في نهاية المطاف الإنفاق في أسبوع واحد فقط أو في شهر واحد.
   • إذا كان ذلك ممكنا، أن ننظر في بيانات جمعتها على مدار السنة. أن معظم المخططين الماليين مراجعة عام كامل النفقات قبل تقديم توصيات.
   • يمكن النفقات التقديرية في نهاية المطاف تناول نسبة كبيرة من دفع الشيك الخاص بك أو بدل. سوف يسجل لهم تعطيك شعورا حيث يمكنك خفض الانفاق الخاص بك.
   • يحيط علما المبلغ الذي تنفقه على يريد مقابل الاحتياجات (على سبيل المثال، والمشروبات في حانة مقابل محلات البقالة في الأسبوع).
   • معرفة ما هي النسبة المئوية من النفقات الخاصة بك يتم إصلاحها مقابل تقديرية. لا تزال النفقات الثابتة هي نفسها في كل شهر، في حين أن النفقات التقديرية هي طيعة.
3. 
   3
   إبقاء الإيصالات الخاصة بك. هذا هو وسيلة جيدة لتتبع وكم كنت تنفق على أشياء معينة كل يوم. بدلا من إرم الإيصالات الخاصة بك، والاحتفاظ بها حتى تتمكن من تسجيل بالضبط وكم كنت تنفق على عنصر أو وجبة. بهذه الطريقة، إذا كنت في نهاية المطاف الاسراف في الانفاق لهذا الشهر، يمكنك تحدد بدقة متى وأين قضيت أموالك.

   • في محاولة لاستخدام كميات أقل من النقد وبدلا من استخدام الائتمان أو الخصم بطاقة، والتي يمكن تتبعها. وينبغي إيلاء أرصدة بطاقات الائتمان بالكامل كل شهر إذا أمكن ذلك.
4. 
   4
   استخدام مخطط الميزانية لتقييم الانفاق الخاص بك. ومخطط الميزانية هو برنامج يقوم بحساب مقدار النفقات الخاصة بك لمدة عام ومقدار دخلك سيكون لمدة عام. بعد ذلك سوف اقول لكم كم تستطيع أن تنفق في سنة معينة، على أساس النفقات الخاصة بك. ^[3]

   • اسأل نفسك: هل تنفق أكثر مما كنت تكسب؟ إذا كنت غمس في المدخرات الخاصة بك لدفع ثمن الإيجار كل شهر أو باستخدام بطاقة الائتمان الخاصة بك لدفع ثمن المرح التسوق كل شهر، كنت تنفق أكثر من تكسب. وهذا يمكن أن يؤدي إلا إلى مزيد من الديون وأقل الادخار. لذلك، ان نكون صادقين بشأن الانفاق الخاص بك كل شهر وتأكد من أنك لا تنفق إلا بقدر ما كسب. وهذا يعني العوملة في المال كل شهر لتغطية النفقات والتوفير.
   • يمكنك أيضا استخدام تطبيقات الميزانية للمساعدة في تتبع الانفاق الخاص بك على أساس يومي. تحميل التطبيق الميزانية إلى الهاتف الخاص بك وتسجيل مشترياتك مباشرة بعد الادلاء بها. ^[4]

جزء2

تعديل عادات الانفاق الخاص بك

1. 
   1
   إنشاء ميزانية والتشبث به . تحديد ما هي النفقات الأساسية الخاصة بك وسوف تضيف ما يصل الى كل شهر للتأكد من أنك لا تنفق المال لم يكن لديك. هذه على الأرجح ما يلي: ^[5]

   • الإيجارات والمرافق العامة. اعتمادا على الحالة المعيشة الخاصة بك، قد يكون تقسيم هذه النفقات مع الحجرة أو شريك.مالك العقار قد يدفع أيضا للحرارة، أو قد دفع تكاليف الكهرباء الخاصة بك كل شهر.
   • وسائل النقل. هل المشي إلى العمل كل يوم؟ ركوب الدراجات؟ أخذ الحافلة؟ استخدام السيارات؟
   • طعام. عامل متوسط ​​كمية في الأسبوع لتناول الوجبات لهذا الشهر.
   • الرعاىة الصحية. من المهم لديك تأمين صحي في حالة وقوع حادث أو حادث، ودفع من جيبه من المرجح أن تكون أكثر تكلفة من أن تغطيها. القيام ببعض البحث على الانترنت للعثور على أفضل أسعار التأمين.
   • النفقات المتنوعة. إذا كان لديك حيوان أليف، وهذا يمكن ان يكون فيها تحديد كيف أغذية الحيوانات الأليفة بكثير سيكون لهذا الشهر. إذا كنت وشريكك تذهب ليلة التاريخ مرة واحدة في الشهر، وعامل هذا في كمصروف. حساب لكل حساب يمكن ان يخطر لك حتى كنت لا تنفق المال دون أن يعرفوا بالضبط أين هو ذاهب.
   • إذا كان لديك أي مدفوعات الديون، إضافة إلى هذه ميزانيتك تحت بند مصروفات الضرورية.
2. 
   2
   تذهب للتسوق مع الهدف في الاعتبار. وهناك هدف يمكن أن يكون: جوارب جديدة لتحل محل أزواج هولي الخاص بك. أو، لتحل محل الهاتف المحمول الخاص بك كسر. وجود هدف عند التسوق، وخاصة بالنسبة للمواد الاختيارية، يمنعك من شراء عفوية. يركز على عنصر أساسي واحد عند التسوق يتيح لك ايضا ميزانية واضحة لرحلة التسوق الخاصة بك. ^[6]

   • عند التسوق الطعام، والنظر في وصفات مسبقا وتقديم قائمة البقالة. بهذه الطريقة، عندما كنت في مخزن، يمكنك التمسك القائمة ويعرفون بالضبط كيف كنت تسير على استخدام كل عنصر الشراء.
   • إذا كان لديك صعوبة في التمسك قائمة البقالة، في محاولة على الانترنت للتسوق البقالة. هذا سوف يسمح لك للحفاظ على تشغيل إجمالي مشترياتك وتكون على علم بالضبط ما كنت تنفق. ^[7]
3. 
   3
   لا استدراجه إلى المبيعات. آه، وإغراء لا يقاوم من صفقة! ويعول تجار التجزئة على عملائها الحصول على امتص من قبل في رف المبيعات. من المهم أن تقاوم إغراء لتبرير شراء فقط لأن لها للبيع. يمكن حتى خصومات كبيرة يعني الإنفاق الكبير.بدلا من ذلك، يجب أن يكون لديك اثنين فقط من الاعتبارات عند التسوق: هل أنا بحاجة الى هذا البند؟ ويعني هذا البند تدخل ضمن ميزانيتي؟ ^[8]

   • إذا كان الجواب بالنفي على هذه الأسئلة، قد يكون من الأفضل أن يترك هذا البند في المتجر وتوفير المال الخاص على أحد العناصر التي تحتاج إليها، بدلا من تريد، حتى لو كان على بيعه.
4. 
   4
   ترك بطاقات الائتمان الخاصة بك في المنزل. إلا أن تأخذ النقدية التي تحتاج إليها، بناء على ميزانيتك، من خلال الحصول على أسبوع. بهذه الطريقة، سيكون لديك على المشي بعيدا عن عملية شراء غير ضرورية إذا كنت قد أنفقت كل ما تبذلونه من المال. ^[9]

   • إذا كنت تفعل في نهاية المطاف أخذ بطاقة الائتمان الخاصة بك معكم، والتعامل معها مثل بطاقة السحب الآلي. بهذه الطريقة، كل سنت تنفقه على بطاقة الائتمان الخاصة بك وكأنه المال سوف تضطر لدفع مرة أخرى في كل شهر. علاج بطاقة الائتمان الخاصة بك مثل بطاقة الخصم يعني أنك لن يكون متسرعا جدا لجلد بها عن كل عملية شراء.
5. 
   5
   تناول الطعام في المنزل وجلب طعام الغداء الخاص بك. يمكن تناول الطعام في الخارج الحصول على تكاليف باهظة جدا، خصوصا إذا كنت تنفق $ 10- $ 15 يوميا، 3-4 مرات في الأسبوع. الحد من تناول الطعام الخاصة بك إلى مرة واحدة في الأسبوع، وبعد ذلك تدريجيا، لمرة واحدة في الشهر. يجب أن تلاحظ مقدار المال الذي حفظ عند شراء البقالة ويطهى لنفسك. سوف نقدر أيضا وجبة لطيفة من لمناسبة خاصة أن أكثر من ذلك بكثير. ^[10]

   • جلب طعام الغداء الخاص للعمل كل يوم، بدلا من قذيفة من أصل المال لتناول طعام الغداء. يستغرق 10 دقيقة ليلا قبل النوم أو في الصباح قبل العمل لجعل شطيرة وجبة خفيفة. ستلاحظ ان توفر قدرا كبيرا من المال كل أسبوع فقط عن طريق جلب طعام الغداء الخاص بك.
6. 
   6
   القيام الإنفاق سريع. اختبار عادات الانفاق الخاص بك عن طريق شراء ما تحتاجه فقط لمدة 30 يوما أو شهر واحد. نرى كيف القليل الذي يمكن أن تنفق في شهر واحد من خلال التركيز على شراء الأشياء التي تحتاج إليها، بدلا من الأشياء التي تريد. ^[11]

   • وهذا سوف يساعد على تحديد ما عليك أن تنظر في ضرورة وما عليك أن تنظر لطيفة لديهم. ما وراء ضرورات واضحة مثل الإيجار والمواد الغذائية، قد سبب أن عضوية صالة الألعاب الرياضية حاجة لأنها تحافظ على لياقتك البدنية وشعور جيد. أو التدليك الأسبوعية للمساعدة في سوء ظهرك. طالما تناسب هذه الاحتياجات في حدود ميزانيتك ويمكنك شرائها، يمكنك إنفاق المال عليها.
7. 
   7
   الذهاب DIY. DIY أو هل لأنها نفسك هو وسيلة رائعة لتعلم مهارات جديدة وتوفير المال. هناك العديد من بلوق والكتب DIY إلى أن تسمح لك لإعادة سلع باهظة الثمن مع ميزانية محدودة. بدلا من إنفاق المال على قطعة غالية من الفن أو عنصر زخرفي، تجعل من نفسك. وهذا سوف يسمح لك لإنشاء عنصر العرف والبقاء في حدود ميزانيتك. ^[12]

   • مواقع مثل Pinterest و ispydiy ^[13] ، وفوضى جميل ^[14] جميع لديهم أفكار ديي كبيرة للأدوات المنزلية. يمكنك أيضا معرفة كيفية إعادة تدوير العناصر التي تملك بالفعل وتقديم شيء جديد معهم، بدلا من إنفاق المال على عنصر جديد.
   • محاولة القيام بالأعمال المنزلية والأنشطة نفسك. مجرفة الممشى بنفسك، بدلا من دفع شخص آخر للقيام بذلك. الحصول على جميع أفراد الأسرة المشاركة في الأعمال المنزلية في الهواء الطلق، مثل القص في الحديقة أو تنظيف حوض السباحة.
   • جعل بنفسك البنود التنظيف المنزلية ومنتجات التجميل. تتم معظم هذه المنتجات من العناصر الأساسية التي يمكنك شراء في متجر البقالة أو تخزين المواد الغذائية الصحية المحلية. منظفات الغسيل، جميع نظافة الغرض، وحتى الصابون يمكن أن تكون جميع مصنوعة باليد، من قبلك، لأرخص من أسعار المخزن. ^[15]
8. 
   8
   وضع المال جانبا من أجل هدف الحياة. العمل على تحقيق هدف الحياة، مثل السفر إلى أمريكا الجنوبية أو شراء منزل، من خلال وضع جانبا مبلغ محدد من المال في حساب التوفير الخاص بك كل شهر. تذكر نفسك أن تقوم بحفظ المال وعدم شراء الملابس أو الخروج كل أسبوع سوف تذهب إلى هدف الحياة أكبر.

جزء3

الحصول على مساعدة

1. 
   1
   فهم خصائص التسوق القهري. المتسوقين القهري في كثير من الأحيان لا يستطيعون السيطرة على عادات الإنفاق وأصبحت المنفقين العاطفية. أنها "تسوق حتى يسقطون" وثم يحتفظون التسوق. ولكن التسوق القهري والإنفاق عموما يجعل الشخص يشعر أسوأ، وليس أفضل، عن أنفسهم. ^[16]

   • تؤثر التسوق القهري عادة النساء أكثر من الرجال. نساء مع القضايا التسوق القهري عادة ما يكون رفوف من الملابس مع العلامات لا تزال عليها. سوف يذهبون إلى مراكز التسوق بهدف شراء بند واحد فقط والعودة الى الوطن مع أكياس من الملابس.
   • التسوق القهري يمكن أن يكون بلسما الموسمية لعلاج الاكتئاب، والقلق، والشعور بالوحدة خلال موسم العطلات. ويمكن أن يحدث أيضا عندما يشعر الشخص المكتئب، وحيدا وغاضبا.
2. 
   2
   التعرف على علامات التسوق القهري. هل تذهب للتسوق على المرح الأسبوعية؟ هل باستمرار تنفق أكثر مما تستطيع؟^[17]

   • لم تحصل على الاندفاع معين عندما تذهب للتسوق وشراء الأشياء التي لا تحتاج؟ قد تشعر بعض "عالية" عند شراء أشياء كثيرة على أساس أسبوعي.
   • لاحظ إذا كان لديك كميات كبيرة من الديون على بطاقة الائتمان الخاصة بك أو بطاقات الائتمان متعددة.
   • تستطيع إخفاء أيضا مشترياتك من أفراد الأسرة المختص أو الشركاء. أو يمكنك محاولة للتغطية على الانفاق الخاص بك عن طريق اتخاذ وظيفة بدوام جزئي لاستكمال عادات الانفاق الخاص بك.
   • الأفراد الذين لديهم مشكلة الإنفاق القهري من المرجح أن تكون في حالة إنكار ويجدون صعوبة في قبول لديهم مشكلة.
3. 
   3
   التحدث مع الطبيب المعالج. يعتبر التسوق القهري والإدمان. حتى التحدث مع الطبيب المعالج المهنية أو الذهاب إلى مجموعة الدعم للمتسوقين القهري على حد سواء الطرق الهامة التي يمكن أن تعالج هذه القضية والعمل على حلها. ^[18]

   • خلال فترة العلاج، قد التعرف على القضايا الأساسية وراء الإنفاق القهري والاعتراف مخاطر الإفراط في الإنفاق.العلاج يمكن أيضا تقديم طرق بديلة صحية للتعامل مع القضايا العاطفية.

الكاتب : ذيبان

شارك الموضوع

مواضيع ذات صلة